Genieten Genieten waarvan geniet jij?

Heb je iets of iemand nodig om te genieten. Zomaar.
Alles wat ik schrijf, onderzoek ik meestal bij mezelf. En zoals velen weten, laat ik mezelf ook zien in mijn blogs.
Ik ben niet perfect en toch ben ik wel perfect.
Ik kan heerlijk genieten. En soms geniet ik helemaal niet, als ik niet bewust aanwezig ben bij mezelf.
Ik ben een vrouw en ik heb ook het mannelijke in mezelf.
Ik hou van de dag en ik hou ook van de nacht.
Het is opvallend in mijn groeiproces dat ik niet meer denk en voel in of/of maar in en/en.
Ik geniet ervan dat ik in mijn denken en voelen een flinke groei heb doorgemaakt.
Ja, ik ben hier zelf doorheen gegaan.
En ik geniet van het weten dat ik die groei van binnenuit heb afgelegd.
Ik geniet omdat ik hier op aarde een nieuwe mag genieten van mijn bestaan. En ik stel me open als een kind voor alles waarop ik mijn dag invul, ik laat me verrassen door de mensen die hun vreugde en verdriet delen met hun verhalen, hun vragen.
Kan jij genieten en hoe doe jij dat? Wat heb jij en wie heb jij nodig om te genieten? Kan je ook genieten, zomaar, van jezelf?
Heb je zoiets van: ‘Ik weet niet waar Mieke het over heeft, genieten? Geen tijd voor of valt er eigenlijk iets te genieten?’
Misschien enige wegwijzers die je kunnen helpen de weg naar genieten terug te vinden.
Word je eens bewust van je relatie met je fysieke lichaam en emoties. Plezier en genot hebben meer met je lichaam en emoties te maken dan met je geest. Stel jezelf de vraag: luister ik naar mijn impulsen en reacties? Respecteer ik ze? Beoordeel ik voortdurend mijn gevoelens? Analyseer ik ze altijd weer? Of ontken ik ze?
Let eens op welke kleine dingen jou plezier geven? Een kopje thee, het snorren van de poes, het geluid van de wind enzovoort.
Merk het eenvoudigweg op.
Vraag jezelf af hoe je werkelijk tegen plezier en genoegen aan kijkt. Ontdek je verborgen antwoorden. ‘Ik ben te egoïstisch’, ‘ Het kost me teveel tijd’, ‘Het brengt me af van mijn doel’. Is dat zo?
Kies iets uit waaraan je groot plezier beleeft. Neem rustig de tijd om te genieten. Geen gehaast, geen gejut, geen gerace.

Warme groet
Mieke
www.miekecoigne.com