Grenzen stellen

Grenzen stellen., We kennen het allemaal en we komen er allemaal mee in aanmerking. Soms is het nodig om grenzen te stellen. Dat we tegen een ander zeggen nu is het genoeg tot hier en niet verder.

Grenzen stellen., We kennen het allemaal en we komen er allemaal mee in aanmerking. Soms is het nodig om grenzen te stellen. Dat we tegen een ander zeggen nu is het genoeg tot hier en niet verder.
Maar doen we dat eigenlijk wel genoeg. Uit eigen ervaring blijkt in heel veel gevallen dat we dat niet genoeg doen. We laten te veel over ons heen gaan, en laten ons teveel opdwingen of afdwingen.
Niet alleen in privésferen maar ook daarbuiten. Het is geen schande om eens NEE te zeggen, het is geen schande om duidelijk je grens aan te geven.
Mensen die dit niet accepteren en respecteren behoren eigenlijk niet in je leven thuis.
Je kunt dan ook op een aantal manieren je grens aangeven. Het beste is natuurlijk om duidelijk, rustig en netjes te zeggen dat je er niet van gediend bent bijvoorbeeld dat er iets wordt afgedwongen. Bijvoorbeeld je verkoopt iets en de koper wil het goed na 4 dagen terugbrengen omdat het toch niet zo is als hij of zij had verwacht. Als je van tevoren dit niet hebt afgesproken kun en mag je zeggen nee. En gekocht is gekocht. Het moet niet zo zijn dat je iets verkoopt wat al kapot was, maar als je over alle gebreken eerlijk bent geweest, kun en is het vooral je goed recht om nee te zeggen. Natuurlijk zal dit niet zomaar geaccepteerd worden, mijn advies daarin is dan ook negeer de verdere berichten. Je hoeft je verder niet te verantwoorden naar de ander toe, je bent open en eerlijk geweest en de ander wist waar hij of zij aan begon.
Maar je kunt ook bijvoorbeeld op je werk te maken krijgen met het stellen van grenzen. Denk maar eens als er wordt gevraagd of je langer blijft, of extra wilt komen werken. Het is niet erg om eens een keer nee te zeggen, mensen zullen het niet leuk vinden als je eens nee zegt terwijl je van tevoren altijd ja zei. Maar ook dit zal geaccepteerd en gerespecteerd moeten worden. Bij werk is het eigenlijk ook nog makkelijker want het is maar werk, er is werk genoeg als je maar wil.
Mensen hebben het gewoon nodig om duidelijkheid te hebben en dat kan alleen door je grenzen aan te geven.
Maar nu rust natuurlijk ook een hele belangrijke vraag, heb jij wel grenzen. Ga het eens voor jezelf na. Misschien heb je wel grenzen maar lopen mensen nog over je heen. Dan wordt het wellicht tijd om je grenzen eens bij te stellen.
Mensen zeggen heel vaak ja is goed, terwijl ze er eigenlijk niet helemaal achter staan. Daar moeten we mee ophouden. Waarom nou heel simpel als je je grenzen niet aangeeft en duidelijkheid bent gaan mensen over je heen lopen en verwachten ze heel veel van je. Dan denken ze oh die zegt toch ja. Maar voor ons allemaal komt er een dag, een moment, dat ons lichaam en onze geest zegt STOP!
Als dat gebeurd is het natuurlijk eigenlijk al te laat. Dan ben je op dat punt gekomen dat je een depressie hebt, een burn-out of overspannen bent geraakt. De schuldige in dat hele verhaal is eigenlijk alleen jezelf. En het is zeker lastig soms mensen teleur te moeten stellen, soms is het gewoon echt nodig als het ten koste dreigt te gaan van onszelf. Maar echt de grens aangeven maakt het verschil voor jezelf. En als mensen er eenmaal aan gewend zijn dat je ze aangeeft zul je merken dat ze er ook meer respect voor hebben maar ook dat ze het gaan toepassen op zichzelf. Ook moet je niet vergeten dat grenzen stellen en alleen aan jezelf denken ook een hele dunne lijn kan zijn. De kunst is om er het evenwicht in te vinden daarin. Buiten het grenzen stellen is het in iedere relatie, of dat nu een liefdesrelatie, een vriendschappelijke relatie of een werkrelatie is het is altijd geven en nemen. En natuurlijk geeft soms de een wat meer en vervolgens is dat weer andersom. Laat het nooit 1 richtingsverkeer worden, en laat het nooit zo zijn dat mensen alleen maar iets van zich laten horen als ze wat willen, dit is ook een heel breed begrip want het kan zijn dat het is dat ze een luisterend oor willen of echt iets materieels. Ook hierin moet er een balans plaatsvinden. Als dat er is. Dan zit je goed. Dan heb je de ultieme band (relatie).
Heel veel liefde hulp, licht en kracht.
Medium Dely